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うつ病チェック
うつ病はその程度によっては診断がとても困難ですがチェックをしてみましょう。
当てはまる場合は医師に相談を
どうも気力がなく、生活がだらだらし始めたなと感じる方
身近に上記のような人がいる方はぜひチェックを


チェック1 ゆううつな気分がつづいている
チェック2 疲れやすくなってきている
チェック3 今まで楽しく感じたことでも楽しく感じないし、する気になれない
チェック4 食欲がない。あるいは過食になった
チェック5 よく眠れない、夜中に目が覚めるなどの睡眠障害がある
チェック6 集中力が減り、仕事の効率が下がった
チェック7 将来のことを考えると悲観的な気分になる
チェック8 死にたいと考えることがある
チェック9 何にも価値を見出せないし、罪の意識もある
チェック10 自尊心がない。自分はつまらない人間だと感じる